A Importância de Beber Água:
Beber água é importante, principalmente, para o transporte dos nutrientes que nosso corpo necessita. A água auxilia na absorção de nutrientes e glicose. O líquido ajuda no transporte dessas substâncias pela corrente sanguínea e na distribuição para as diversas partes do organismo.
Assim como a Terra nosso Corpo é composto de 75% de água.
Dentre esses principais fatores ainda estão associados vetores como:
Facilitação da digestão de alimentos ingeridos;
Reduz a possibilidade de infecção;
Regula a temperatura corporal;
Melhora o desempenho durante a prática de exercícios físicos;
Combate a fixação temporária de inchaços e hematomas;
Auxilia na desintoxicação;
Atua de forma benéfica junto ao cérebro, de tal forma que evita/previne o mau humor;
Atua na derme, beneficiando e precavendo contra a aparição de celulites;
Auxilia no emagrecimento.
Esses uma das diversas possibilidades de auxílio e benfeitoria ao nosso bem-estar!!
Informações Importantes Sobre a Atuação e Composição da Água no Nosso Corpo:
75% do cérebro humano é composto de Água;
83% do teor sanguíneo é composto por/pela água;
22% da estrutura física dos ossos é composto por Água!;
Auxilia na proteção das articulações;
Forma uma barreira protetora que protege os órgãos vitais do nosso Corpo;
É composição de 75% dos nossos músculos;
Auxilia também na produção de energia!!
Sugestão de Ingestão de Água:
Ao dia é sugerido a ingestão de no mínimo 2 litros de água, sendo 1 litro de Água somente, e 1 litro distribuídos em diversos líquidos, tais como Leite, Chás, Sucos e demais itens do gênero e/ou o que você jugar salutar para tal ingestão de novos nutrientes necessários e benéficos para o Corpo Humano.
Portanto, cuidemos e geremos Energia de vida para nós, gozarmos de uma vida plena e saudável!!
Text by: Davidson Wesley
Em contribuição à este Blog
https://www.AtaxiaEspinoCerebelar.Blogspot.com.br
